Суббота, 27.04.2024, 22:30 | Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
КАК БЫСТРО ОСВОИТЬ БАЛАНС БАЙДАРОЧНИКУ
В блочном СИЛОВОМ ТРЕНАЖЕРЕ "ВИРТУОЗЫ ВЕСЛА -2" нагрузочной частью является БАНКА от старой академической лодки с "ДОРАБОТКОЙ" Это значит что на БАНКЕ устанавливается "ШТЫРЬ" из металлического прутка диаметром 16 мм. с резьбой на одном конце. Как основа для крепления ШТЫРЯ на БАНКУ болтиками КРЕПИТСЯ ПЛАТФОРМА из 10 мм. фанеры ШТЫРЬ закрепляется ГАЙКАМИ в этой ПЛАТФОРМЕ и СЛУЖИТ для УСТАНОВКИ ДИСКОВ от ШТАНГИ в качестве ОТЯГОЩЕНИЯ. Банка с ОТЯГОЩЕНИЕМ СТАВИТСЯ НА ПОЛОЗКИ от академической лодки которые на РАМКЕ из толстых БРУСКОВ Чтобы при тяге БАНКИ с ОТЯГОЩЕНИЕМ был достаточный РАЗМАХ на КАЖДЫЙ БРУСОК РАМКИ устанавливается по ДВА ПОЛОЗКА.
ПРИСПОСОБЛЕНИЕ из РАМКИ с ПОЛОЗКАМИ и БАНКИ ОТЯГОЩЕНИЙ НАЗЫВАЕТСЯ "СИЛОВЫМ МОДУЛЕМ". СИЛОВОЙ МОДУЛЬ устанавливается НАКЛОННО. При тяге банки с помощью троса ПО НАКЛОННОЙ ВВЕРХ гребец ПРИКЛАДЫВАЕТ УСИЛИЕ тем БОЛЬШЕ чем БОЛЬШЕ ВЕС и тем "еще" БОЛЬШЕ, чем "КРУЧЕ" стоит РАМКА СИЛОВОГО МОДУЛЯ.
На фото слева три СИЛОВЫХ МОДУЛЯ И БАНКА ОТЯГОЩЕНИЙ СПРАВА
"СИЛОВЫЕ БАШМАКИ" -- приспособление для ОТЯГОЩЕНИЙ на СТУПНЯХ НОГ. ПРИМЕНЯЮТСЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ БРЮШНОГО ПРЕССА и БОКОВЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ТУЛОВИЩА а также для РАЗРАБОТКИ ПОЯСНИЦЫ .
Поиск
Календарь
« Апрель 2024 » | ||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |